귤칼로리1 환절기 피로 영양제보다 더 효능과 성분이 뛰어난 과일 귤 환절기 피로하면 생각나는 과일을 찾고계신다면 대중적이면서도 영양소 성분이 좋은 귤에 대해 알아 보겠습니다. 귤 한개의 영양 성분은 35kcal / 지방 1.0g/ 탄수화물 9g/ 단백질 0.7g 이며 귤의 효과는 비타민, 무기질, 산화 방지제를 포함한 풍부한 영양 프로필에서 비롯됩니다. 귤의 효과에 대한 자세한 설명은 다음과 같습니다. 1. 영양소 함량 귤은 필수 영양소의 강력한 공급원입니다. 귤에는 어떤 영양소들이 있는지 알아 보겠습니다. 비타민 C: 귤은 높은 비타민 C 함량으로 유명합니다. 이 비타민은 피부, 혈관, 뼈 및 기타 조직의 건강을 지원하는 콜라겐 합성에 중요한 역할을 하는 강력한 산화 방지제입니다. 또한, 비타민 C는 식물성 식품에서 헴철이 아닌 것의 흡수를 향상시켜 몸의 전반적인 철분.. 2023. 11. 11. 이전 1 다음